Stavanie májov na 1. mája Najviac ľudí bežiacich so psami po uliciach obce Halič Levočské rekordy - motorkári vs pirohy, veľká zemiaková placka, pečenie placiek 3 a príspevok pre malú Lianku E-shop rekordmanov - kúpou podporíte naše občianske združenie.
Designer: Joomla Templates 3.2

KOŠICE 30. 11. 2019 - Ak nepoznáte plank, tak stručne povedané ide o praktické a efektívne cvičenie. Využíva sa pri ňom vlastná váha tela a zároveň sa precvičuje svalstvo trupu. Podstatou planku nie je dynamické naťahovanie svalov. Je to výdrž v statickej polohe, ktorá v tele vyvoláva svalové napätie. Je jedným z mála cvikov, ktoré zapoja celé telo bez toho, aby ste museli vykonávať pohyb. Na Slovenskú máme aj v tejto disciplíne rekord, presnejšie ustanovujúci. Plank challenge 2019 v Košiciach boli majstrovstvá Slovenska. rekordy si tu zaknihovali Jaroslav Ščurka z Popradu, ktorý vydržal v tejto polohe 20 minút aj 02,93 sec. Spomedzi žien sa podarilo ustanoviť slovenský rekord v trvaní 7 min a 1,86 sec. Druhý certifikát zostal v Košiciach a prevzala si ho Lenka Kalafusová z Košíc. Podujatie pripravil Peter Remiáš z Košíc OC Cassovia.

 20191130 151716

received 1892974634180637

20191130 161053

20191130 191130

IMG 20191130 162002 023

20191130 133731

 FOTO: Slovenské rekordy/archív organizátora rekordu

Monday the 1st. © Copyright 1998 - 2020, All rights reserved, Igor Svítok.